| Víte, že klíčky hořčice mají odvoňující účinek a jsou bohaté na vitamín C? Díky tomu jsou výborné jako čistící kúra!Účinky: Semínka hořčice obsahují až 35% tuků, bílkoviny, éterické oleje a cukry. Z vitamínů obsahují opravdu velké množství vitamínu C, ale i vitamín B1 a B2. Z minerálů v nich najdete především fosfor, draslík a železo.Použití: Naklíčená semínka můžete konzumovat samotná, přidávat je do hlavních jídel, polévek nebo do zeleninových salátů. Semena lze koupit již naklíčená, za zlomek ceny a minimum práce si je ale můžete nechat vyklíčit doma. Získáte tak čerstvé a snadno dostupné vitaminy a další prospěšné látky. |
